Безсънието и други проблеми на съня (ISBN: 9789549886504)

Безсънието и други проблеми на съня (ISBN: 9789549886504)

Безсънието и други проблеми на съня (ISBN: 9789549886504)

от 1,95 лв 6 оферти
Упътване до адрес:
Предложен маршрут:  

Още оферти

Описание
Ключови думи Йога, Литература, Медицина, Младежка литература, Здраве, Здраве
Брой страници 128

Виждате грешка в описанието или таблицата? Сигнализирайте ни!

Сънят и бодърстването са тясно свързани помежду си: качеството на съня в много отношения зависи от качеството на живота - с какво сме се занимавали през деня, с какво сме се хранили, какво сме преживели, как се отнасяме към себе си и към хората около нас. Вярно е и обратното: от качеството на съня зависи целият ни живот. За да подобрим качеството на живота си, трябва да се погрижим за качеството на съня. И книгата, която държите в ръцете си, ще ви стане най-добрият помощник в тази насока. От нея ще научите: за механизма и физиологията на съня, което ще ви е нужно, за да разберете кога настъпват сривовете и как да ги избегнете; за най-разпространените проблеми и нарушения на съня както при възрастните, така и при децата; защо се появява безсънието и как да избегнете трудностите при заспиване; как да лекувате хъркането; как да се спасите от кошмарите; ще разберете коя е причината за ходенето насън (сомнамбулизма) и как да го възспрете. Освен това, читателят ще се научи да управлява сънищата си: да заспивате мигновено, да си поръчвате приятни сънища и да се събуждате без часовник в нужното време. ?
Мнения
Задайте въпрос

Данните и цените за продуктите предлагани от нашите партньори служат за напътствие и обща информация. Моля, преди покупка проверете дали съответстват на публикуваните данни от сайта на магазина или производителя. За евентуалните неточности и грешки не носим отговорност.

^