Да помирим душата и тялото (2009)

Да помирим душата и тялото (2009)
Описание
Ключови думи Литература, Психология
Брой страници 216

Виждате грешка в описанието или таблицата? Сигнализирайте ни!

В ерата на високите постижения, постоянното напрежение – работа, семейство, деца – ни пречи да се огледаме и да видим кое е най-доброто за нас. Нашето тяло, средоточие на всичките ни емоции, изразява своя смут чрез все по-многобройни разстройства.

Софрологията е метод за самопознание и мощно средство за хармонизиране на личността. На ясен и достъпен език Мишел Фройд ни приканва да усвоим основите на тази наука, родееща се с дзен и йога, която ще ни позволи:
- да се справим със загубите (развод, раздяла, безработица, траур);
- да си върнем доверието в себе си (да говорим пред публика, да се явим на изпит, да водим преговори);
- да изживеем цветуща сексуалност;
- да отслабнем, като възстановим връзката с тялото си;
- да се преборим със стреса, умората, безсънието, тревожността;
- да овладеем страховете и да се освободим от гнева;
- да приемем по-лесно самотата и т. н.

Благодарение на поредица от практически упражнения и техники на релаксация Мишел Фройд ни учи как да се вслушваме в езика на тялото си и в това, което то ни казва за нашите най-скрити емоции, за да постигнем душевно и физическо равновесие.
Мнения
Задайте въпрос

Данните и цените за продуктите предлагани от нашите партньори служат за напътствие и обща информация. Моля, преди покупка проверете дали съответстват на публикуваните данни от сайта на магазина или производителя. За евентуалните неточности и грешки не носим отговорност.

^