Хормонална диета: Да останем по-дълго млади

Състояние: Отлично
Издателство: Колибри
Град на издаване: София
Наличност: multiple
Корици: Меки

Ключът към младостта и доброто настроение!

Как за две седмици да подобрим чрез храненето своя здравословен статус и външния си вид, като постигнем идеален хормонален баланс? Книгата дава отговор и на други въпроси:

- Защо една диета помага на някои хора, а на други - не?
- Защо някои винаги са гладни?
- Защо на един косата му е гъста, а друг страда от косопад?
- Защо предменструалните симптоми и тези на менопаузата не са еднакви при всички жени?
- Защо някои хора успяват в живота, а други - не?
- Защо сексуалната активност намалява и сексуалното желание спада?
- Защо никога не се говори за "мъжкия климактериум", андропаузата?
- Защо паметта отслабва?
- Защо трудностите са вълнуващи предизвикателства за някои, а за други - причина за депресия?

Всички отговори се крият в хормоналното здраве, дължащо се на наследствени характеристики, които се подхранват, когато седнем на масата.

Открийте към кой хормонален тип принадлежите, какви са най-подходящите храни, за да се сбогувате с излишните килограми и те никога да не се върнат отново при вас, как да останете млади, как да преоткриете живителната енергия на доброто настроение, как да си отпочивате добре, как да си възвърнете радостта от секса и как вие самите да бъдете господари на своето психическо и физическо здраве.

Как да не завидим на човек, който изглежда с десет години по-млад, яде всичко и не напълнява, винаги е в добро настроение и успява да заспи веднага щом докосне възглавницата. И всичко това докато ние се борим с бръчки, целулит, тлъстини и изживяваме дори хубавите неща от живота като голяма трудност под сериозно напрежение. Посланието на тази книга е, че често зад нашите ежедневни проблеми - умора, трудно сваляне на килограми, раздразнителност, потиснатост, безсъние, повяхнала кожа - се крие един хормонален дисбаланс, който тежи както настроението ни, така и физиката ни.

Според професор Тиери Ертог, един от големите световни експерти по антиейджинг ендокринология, и журналистката Маргерита Енрико, решението е лесно и достъпно: хормонален хранителен режим.

В "Хормонална диета" авторите предлагат богат набор от тестове и рецепти за хранене, адаптирани според индивидуалните особености. Това е единствената диета, занимаваща се с контрола и стабилизацията на производството на хормоните, които са в основата на нашето благоденствие.

Професор Тиери Ертог е президент на Световната асоциация по антиейджинг медицина, както и на други международни организации в тази сфера.