Избери от сърце на обновения Pazaruvaj

Йога-пилатес и медитация за всеки - Практическа енциклопедия

17,99 лв.
Информация в магазина
Препоръчана оферта http://www.bookpoint.bg/
към магазина
Вид:

Най-евтини оферти (1)

Информация в магазина0 непроверени мненияДанни на магазина

Описание на продукта

Параметри на продукта

Език
български
Година на издаване
2013
Брой страници
152
Тегло
697

Параметри на продукта

Език
български
Година на издаване
2013
Брой страници
152
Тегло
697

Описание на продукта

Богато илюстриранo ръководство с над 300 цветни фотографии, показващи всяко упражнение стъпка по стъпка
Уникално съчетаване на системи за здраве, красота и баланс

Йога и пилатес обикновено се разглеждат като две отделни дисциплини, така се и практикуват. Тази книга е различна. Тя взима най-доброто от двете системи, като ви предлага метод, изцяло посветен на вас и вашето тяло.

Специалните движения съчетават силния и стабилен център – основополагаща идея на пилатес, с гъвкавостта и многостранността на йога и ви носят повече сила, психическа устойчивост и релаксация. Те ви позволят да създадете свой личен стил – персонална форма на трениране, която да приспособите и да практикувате където и да сте и с каквото и да се занимавате.

Изключителните снимки в ръководството показват стъпка по стъпка как да изпълнявате правилно позите и – също толкова важно – как да не ги изпълнявате; и ви учат да се вслушвате в себе си за постигане на пълно единство между тялото и ума.

Разделът за медитация извежда това единство на друго ниво. Основан на учението на древноиндийския мъдрец Патанджали, върху което стъпват повечето съвременни йогически практики, той описва разнообразни техники за достигане на медитативно състояние. Изберете тази, която е най-близо до вас. Редовното ù практикуване ще ви помогне да преодолеете причините и последствията от натрупания стрес, да възстановите баланса в своето ежедневие и да освободите жизнените си енергии.

Липсва или е неправилен важен параметър? Предоставената информация е само за ориентиране, затова ви съветваме да проверите дали предлаганият продукт има ключовите параметри от които се нуждаете, преди да купите от магазина по ваш избор. Въпреки че се стремим към максимална точност на информацията, за съжаление не можем винаги да гарантираме 100% съответствие. Цените на продуктите са с включен ДДС.

Продуктът все още няма отзиви.

{"Любими категории":[["Камини","https://www.pazaruvaj.com/c/kamini-c4177/"],["Стаен термометър","https://www.pazaruvaj.com/c/staen-termometyr-c5233/"],["Бебешка стая","https://www.pazaruvaj.com/c/bebeshka-staja-c4584/"],["Гребен тренажор","https://www.pazaruvaj.com/c/greben-trenazhor-c4432/"],["Енергиен гел","https://www.pazaruvaj.com/c/energien-gel-c9369/"]],"Как да изберете най-добре":[["Как да закупите аксесоари за батут?","https://www.pazaruvaj.com/a/kak-da-zakupite-aksesoari-za-batut-c8919-335/"],["Как да си купите кафемелачка?","https://www.pazaruvaj.com/a/kak-da-si-kupite-kafemelachka-c4400-97/"],["Как да купите масажно масло?","https://www.pazaruvaj.com/a/kak-da-kupite-masazhno-maslo-c4930-312/"]],"Избрани продукти":[["Malatec 16365","https://www.pazaruvaj.com/p/16365-pP879579264/"],["Intex Надуваем матрак INTEX Classic Downy, 76 х 191 х 25 см. Син, 764756","https://www.pazaruvaj.com/p/naduvaem-matrak-intex-classic-downy-76-h-191-h-25-sm-sin-764756-pP973562190/"],["adidas Juventus Icon Retro Shirt Mens - White","https://www.pazaruvaj.com/p/juventus-icon-retro-shirt-mens-white-pP1026838705/"],["Bestway Panama 244x51 cm (56432 / FFA 665)","https://www.pazaruvaj.com/p/panama-244x51-cm-56432-ffa-665-pP285798045/"],["FORCE Вложка ударна удължена 1\"x33мм Force 48510033 (66351)","https://www.pazaruvaj.com/p/vlozhka-udarna-udylzhena-1-x33mm-force-48510033-66351-pP450105798/"],["MAMMOOTH MMT E9/80","https://www.pazaruvaj.com/p/mmt-e9-80-pP744886824/"],["Buzzz Сироп от плод на черен бъз Buzzz, 1, 5 л (205-3806910156977)","https://www.pazaruvaj.com/p/sirop-ot-plod-na-cheren-byz-buzzz-1-5-l-205-3806910156977-pP840973848/"]],"Препоръчваме":[["градина","https://www.pazaruvaj.com/c/gradina-c3905/"],["Sony PlayStation 5 (PS5)","https://www.pazaruvaj.com/p/playstation-5-ps5-pP588030129/"],["Басейни","https://www.pazaruvaj.com/c/basejni-c3222/"],["Мобилни телефони","https://www.pazaruvaj.com/c/mobilni-telefoni-gsm-c3277/"],["Смарт часовници","https://www.pazaruvaj.com/c/smart-chasovnici-fitnes-trakeri-c7323/"],["Преносими компютри","https://www.pazaruvaj.com/c/prenosimi-kompjutri-c3100/"],["Велосипеди","https://www.pazaruvaj.com/c/velosipedi-c104/"],["телевизори","https://www.pazaruvaj.com/c/lcd-crt-i-plasma-televizori-c3164/"]]}