Как да стана много богат

Състояние: Много добро
Забележка: Няколко.
Подзаглавие: Диети според проблемните места
Издателство: Византия
Град на издаване: София
Наличност: singular
Ширина (мм): 160
Височина (мм): 240
Дебелина (мм): 4
Корици: Меки

Описание
Диети според проблемните места

Книгата съдържа важна информация за най-естествените и безболезнени начини за регулиране на теглото, премахване на целулита и постигане на душевно и психическо равновесие. Описани са диетични стратегии според местата, където е натрупана повече мазнина. Приложени са схеми за точков и зонов масаж, доказали своята ефективност хилядолетия наред.
В тази книга е вложен труда на хора с различни професии - лекари, учени, физиотерапевти, кинезитерапевти, преводачи, редактори и т. н. Текстът съдържа най-важното и най-същественото, постигнато в областта на регулиране на теглото с природни методи. В края е приложен списък с използваната литература, който може да ви послужи да задълбочите познанията си в тази област, ако сте професионалист.
Тези методики целят не просто загуба на тегло, а по-скоро нормализиране на теглото и постигане на вътрешен мир, спокойствие и радост от живота. Желаем ви приятни усещания от процедурите и успех в постигането на поставените цели!

Съдържание
Част първа, посветена на теорията
Да изясним основните понятия
Какво означава "рефлексотерапия"?
Как да въздействаме върху точките по тялото и лицето
Правила за акупресура
Рефлекторните зони върху ходилата
Дясното стъпало
Лявото стъпало
Горната част на стъпалото
Вътрешната част на стъпалото
Външната част на стъпалото
Рефлекторни зони върху ръцете
Вътрешната част на дланите
Горната част на дланите
Ползата от масажа на рефлекторните зони върху ходилата и дланите на ръцете
Лечебен ефект
Противопоказания
Общ масаж на ходилата
Времетраене на първия и на следващите масажи. Реакциите на организма
Реакции по време на самия масаж
Реакциите между масажите
Видове наднормено тегло, според проблемните места по тялото
Дълбоките мазнини върху корема са фактор за сърдечносъдови заболявания и диабет
Мазнините от нервен произход върху стомаха са породени от стрес
Женските целулити са породени от хормонални смущения
Целулитът от типа "конски бутчета" се образува поради хормонални смущения
Целулит, породен от нарушаване на капилярното кръвообращение на горните и долните крайници
Целулит поради нарушаване на венозното кръвообращение
Затлъстяване на горната част на тялото или "кортизолово" напълняване
Наследствено семейно напълняване
Голямото нервно напълняване
Диети според проблемните места
Строго ограничаване на въглехидратите
Избирателно ограничаване на въглехидратите
Гликемичен индекс (ГИ)
Гликемичен индекс на храните (ГИ) за 100 г. продукт
Ограничаване на калоричността
Лимфната система
Лимфата
Лимфен възел (nodus lymphoideus)
Сливиците
Тимусът
Далакът (слезката)
Апендиксът
Какво означава думата "целулит"?
Класификацията на целулита в козметиката
Сух четков масаж по лимфните пътища
Част втора, посветена на практиката
Рефлексотерапия при наднормено тегло и състоянията, които го съпътстват
Точков масаж на лицето за отслабване
Масажиране на зони върху ходилата и дланите, за нормализиране на теглото
Схема за масаж на рефлекторните зони на ендокринните жлези върху ходилата и дланите
Рефлекторните зони на храносмилателната система върху ходилата и дланите
Рефлекторните зони на нервната система върху ходилата и дланите
Балансиране дейността на задстомашната жлеза с точков масаж
Балансиране дейността на щитовидната жлеза с точков масаж
Намаляване на холестерола с точков масаж
Масаж при стрес, безпокойство, паника
Точков масаж на лицето при стрес и тревожност
Търкането на молив между дланите успокоява нервите
Ако изпитвате тревога и в главата ви се въртят ненужни мисли, леко трийте и натиснете точката "Ан-мян"
Рефлекторната точка на слънчевия сплит върху ходилото успокоява
Рефлекторната точка на слънчевия сплит върху дланта на ръката е вашата успокоителна таблетка
Зонов масаж на дланите и ходилата за успокояване на нервната система
Други съвети при стрес и тревожност
Контролиране на апетита
Акупресура за контролиране на апетита и съня с точки по лицето
Контролиране на апетита чрез точката "юй-пе"
Точка на ухото за контролиране на апетита
Усилване на енергията. Как да увеличим лисите си при диета за отслабване
Стимулиране на жизнената енергия чрез масаж на точки по лицето
Как да развием продължителна енергичност и издръжливост чрез точката "фън-фу"
Повишаване на имунитета
Масаж на точки по лицето за силен имунитет
Вълшебната точка "цзу-сан-ли" увеличава жизнената енергия, усилва имунитета и удължава живота
Масажните чехли укрепват здравето
Рефлексотерапия при целулит
Масаж на точки по лицето срещу целулит
Зонов антицелулитен масаж
Зони на лимфната система, разположени върху ходилата и дланите на ръцете
Рефлекторните зони на яйчниците / тестисите, разположени върху ходилата и дланите
Рефлекторните зони на бъбреците и пикочния мехур, за по-бързо изхвърляне на излишната течност от организма
Диуретични точки на лицето
Масаж на лицето против възпаление на лимфните възли
Противовъзпалителн и точки по лицето
Регулиране на хормоналната система чрез точков маса на лицето
Детоксикация с точков масаж на лицето
Три индийски мудри за здраве и благополучие
Апан-ваю мудра, която спасява от инфаркт
Варуна - мурдата на водат
Апан мудра дава енергия
Сух четков лимфен масаж
Схема за сух четков масаж
Как се прави сух четков масаж на тялото - стъпка по стъпка
Сух четков масаж на лицето - стъпка по стъпка
Нашите навици, емоции, мисли и наднормено тегло
Холандски тест за хранителни поведение DEBQ (The Dutch Eating Behaviour Questionnaire)
Малко повече за наднорменото тегло, причинено от емоции
За най-отчаяните - практическа магия
Как да заредим вода за постигане на свои цели
Литература