Книга за депресиите (2013)

Описание
Ключови думи Психология, Социология
Език български
Брой страници 424
Тегло 482

Виждате грешка в описанието или таблицата? Сигнализирайте ни!

Изтъкнатата авторка Мери Елън Коупланд предлага на нашето внимание "Книга за депресиите". Запознайте се и използвайте последните методи, разработени въз основа на научни изследвания, за това как да си помогнем сами, за да облекчим депресията и да се справим с други психични проблеми.

Поемете отговорност за собственото си здраве, използвайте графики и таблици, за да следите и контролирате настроението си, намерете отзивчиви спеециалисти, изградете си система за взаимопомощ, повишете самочувствието и самооценката си, използвайте релаксацията, диетата, физическите упражнения и светлината, за да стабилизирате настроенията си. Избягвайте условията, които могат да влошат симптомите ви.

Това е книгата, която напътства читателите как да си направят собствен план за справяне със симптомите и за поддържане на добро психическо състояние. Изданието е осъвременено по отношение на всички области, включително новите медицински и холистични подходи, които ще ви помогнат в стремежа ви да подобрите състоянието си.

"Книга за депресиите", ще ви даде възможност да прочетете повече от сто случая, да се запознаете с най-новите терапевтични стратегии и така да получите познание, енергия и надежда.
Мнения
Задайте въпрос

Данните и цените за продуктите предлагани от нашите партньори служат за напътствие и обща информация. Моля, преди покупка проверете дали съответстват на публикуваните данни от сайта на магазина или производителя. За евентуалните неточности и грешки не носим отговорност.

^