Рациональный фитнес (2006)

Описание
Ключови думи Чуждоезична, Хоби, Спорт

Виждате грешка в описанието или таблицата? Сигнализирайте ни!

Красивая и стройная фигура - без лишних усилий и пустой траты времени - результат, которого вы легко сможете достичь благодаря этой книге. Эффективный, тщательно подобранный комплекс занятий займет не более 10 -15 минут в день, продуманная диета для похудения не заставит вас полностью менять режим питания. Вы не только повысите тонус мускулатуры и укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь от всего лишнего в проблемных зонах. Авторская методика Брэда Шэнфилда, известного фитнес-тренера, поможет вам сконцентрироваться на проработке именно той части фигуры, которой вы хотите уделить наибольшее внимание, что не всегда возможно при следовании стандартным программам.

Книга снабжена многочисленными фотографиями и полезными рекомендациями, которые помогут вам самостоятельно освоить правильную технику выполнения упражнений и подобрать индивидуальную программу тренировок. Кроме того, читателей ждут вкусные и полезные кулинарные рецепты от известных топ-моделей и победительниц соревнований по фитнесу.
Мнения
Задайте въпрос

Данните и цените за продуктите предлагани от нашите партньори служат за напътствие и обща информация. Моля, преди покупка проверете дали съответстват на публикуваните данни от сайта на магазина или производителя. За евентуалните неточности и грешки не носим отговорност.

^