Тенис - една прекрасна игра

Състояние: Много добро
Забележка: + Диск.
Издателство: Медия Експрес
Град на издаване: София
Наличност: singular
Корици: Меки

В нея ще намерите анализ на терминологията на играта, как да
държите ракетата при ударите по топката, как да изберете
подходящи ракета и екипировка. Обяснени са правилата на игратата
по единично, двойки и смесени двойки. Направен е анализ на
основните и допълнителните удари, на техниката и тактиката на
играта. Ще научите как се организират и провеждат тенис
състезания. Как се разпределят точките и наградните фондове между
състезателите, участващи в турнирите, организирани от ITF и WTA.
Колко струва подготовката на професионален тенис състезател.
Предложени са препоръки към състезатели, треньори и родители

СЪДЪРЖАНИЕ
Тенис - една прекрасна
игра...
... 3
Въведение...
... 5
Как да
започнете...
... 7
Правилният
избор...
... 10
Как да бъдете
облечени...
... 12
Къде ще
играете...
... 13
Правила при игра на
тенис... 17
Правила на играта при
двойки...
... 21
Правила на играта при смесени
двойки... 22
Терминология
...
... 23
Как да изберем тенис
ракета...
... 25
Хватове...
... 27
Удари по
топката...
... 30
Позиция на
тялото...
... 34
Позиция на
краката...
... 36
Движение на ръката
...
... 37
Техника при основните
удари...
... 38
Основни удари
...
... 39Визуализация на изпълнение на ударите по
топката... 42
Техника при изпълнение на
бекхенд... 45
Воле...
... 48
Техника при изпълнение на
волето... 50
Сервис...
... 54
Смач...
... 59
Специални
удари...
... 62
Методика за повишаване ефективността на началното обучение
по тенис при занимания в
група...
69
Тактика на
играта...
... 73
Тактика на играта
поединично...
... 75
Тактика при връщане на сервиса -
ретур... 77
Атака на
мрежата...
... 78Тактика на разиграване на
топката... 7
9
Тактика на играта по
двойки...
... 81
Как да постигнем професионално
ниво... 82
Цената на
успеха...
... 86
Да откриеш
тениса...
... 88
Няколко реда за найважните...
... 92
Как да си изберем
треньор...
... 94
Да участваме в
турнири...
... 97
Физическа
подготовка...
... 101
Точки и наградни
фондове...
... 103