Вид:
Описание на продукта
Параметри на продукта
Автор
Катлийн Мураками
Език
български
Брой страници
136
Параметри на продукта
Автор
Катлийн Мураками
Език
български
Брой страници
136
Описание на продукта
Състояние: Отлично
Забележка: Нова, подходяща за подарък.
Издателство: Хомо Футурус
Град на издаване: София
Наличност: dropshipping
Ширина (мм): 140
Височина (мм): 200
Корици: Меки
Джоузеф Пилатес е пионер във физическия и психичния фитнес. Неговите 34 упражнения са основата, върху която са построени комплексите в тази книга. Използвала съм повечето от класическите му упражнения, за да подредя комплексите в една безопасна и интелигентна поредица, в която упражненията плавно се преливат едно в друго.
Ще увеличите ползата от повечето упражнения просто като разтягате мускулните групи, които могат да ограничат изпълнението на дадено упражнение. Същевременно с разтягането вие не само подобрявате физическата си форма, но увеличавате и психичната си сила и издръжливост. Чувствайте се свободни да изпълнявате разтягания по-дълго, отколкото е указано, както и да ги добавяте в комплекса. Тази книга е плод на опита ми от не едно десетилетие като инструктор на физически упражнения. Когато усвоите упражненията в поредността, в която ги давам, можете да оформите собствен комплекс, като смесите и промените мястото на упражненията.
Упражненията на Пилатес ще ви помогнат да заздравите връзката между тяло и дух. Приветствам ви за усилията да се придвижите до тази точка. Сигурна съм, че ще се наслаждавате на комплексите, а вероятно и ще проявите своето творчество, като създадете свой комплекс, който най-добре отговаря на потребностите ви. Да започнем с радост!
Забележка: Нова, подходяща за подарък.
Издателство: Хомо Футурус
Град на издаване: София
Наличност: dropshipping
Ширина (мм): 140
Височина (мм): 200
Корици: Меки
Джоузеф Пилатес е пионер във физическия и психичния фитнес. Неговите 34 упражнения са основата, върху която са построени комплексите в тази книга. Използвала съм повечето от класическите му упражнения, за да подредя комплексите в една безопасна и интелигентна поредица, в която упражненията плавно се преливат едно в друго.
Ще увеличите ползата от повечето упражнения просто като разтягате мускулните групи, които могат да ограничат изпълнението на дадено упражнение. Същевременно с разтягането вие не само подобрявате физическата си форма, но увеличавате и психичната си сила и издръжливост. Чувствайте се свободни да изпълнявате разтягания по-дълго, отколкото е указано, както и да ги добавяте в комплекса. Тази книга е плод на опита ми от не едно десетилетие като инструктор на физически упражнения. Когато усвоите упражненията в поредността, в която ги давам, можете да оформите собствен комплекс, като смесите и промените мястото на упражненията.
Упражненията на Пилатес ще ви помогнат да заздравите връзката между тяло и дух. Приветствам ви за усилията да се придвижите до тази точка. Сигурна съм, че ще се наслаждавате на комплексите, а вероятно и ще проявите своето творчество, като създадете свой комплекс, който най-добре отговаря на потребностите ви. Да започнем с радост!
Липсва или е неправилен важен параметър? Предоставената информация е само за ориентиране, затова ви съветваме да проверите дали предлаганият продукт има ключовите параметри от които се нуждаете, преди да купите от магазина по ваш избор. Въпреки че се стремим към максимална точност на информацията, за съжаление не можем винаги да гарантираме 100% съответствие. Цените на продуктите са с включен ДДС.
Продуктът все още няма отзиви.