íDisfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos parasiempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!Hoy en día laansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una epidemia que produce da?os tanto a nivel psicológico como físico. Eneste nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que confrecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. Así conseguiremos transformar el no me animo en yo puedo, y hacer realidad nuestros proyectos y sue?os. Aunque todo a nuestroalrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, niuna situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas. Bernardo Stamateas