Да си го кажем направо
8,00 лв.
Информация в магазинаВид:
Най-евтини оферти (1)
Описание на продукта
Параметри на продукта
Автор
Линда Блеър
Език
български
Брой страници
224
Параметри на продукта
Автор
Линда Блеър
Език
български
Брой страници
224
Описание на продукта
Състояние: Отлично
Подзаглавие: Можете да победите: Безсънието, безпокойството, пораженческото мислене
Издателство: Ера
Град на издаване: София
Наличност: singular
Корици: Меки
Вие сте под постоянно напрежение. Чувствате се неудовлетворени и изнервени. Имате проблеми със съня. И все нещо ви тревожи. Познато ли ви звучи?
Тогава, нека си го кажем направо - вие сте поредната жертва на стреса!
Претоварването с информация, лошите новини, самотата, липсата на самочувствие, страхът от остаряване са само част от стресовите фактори в нашия живот. Клиничният психолог Линда Блеър използва реални случаи от практиката си, за да представи най-честите причини и последици от забързаното ежедневие. Основавайки се на двайсет и пет годишния си опит, тя предлага изпитани техники, с които да преборите безсънието, безпокойството и негативното мислене. Откровено и разбираемо, Линда обяснява как да се отървете от неприятните спомени и да не се връщате към вредните навици.
Тук ще намерите и лесни, но ефективни упражнения, които можете да изпълнявате сами и по всяко време.
Целта на тази книга е да ви даде старт, за да поемете отново контрола върху собствения си живот. Благодарение на практичните съвети "Да си го кажем направо" ще ви окуражи да мислите по-позитивно и да преборите проблемите.
Усилията наистина си залужават! След като прочетете тази книга, със сигурност ще заявите: "Да си го кажем направо! Мога и сам да се справя със стреса!".
Подзаглавие: Можете да победите: Безсънието, безпокойството, пораженческото мислене
Издателство: Ера
Град на издаване: София
Наличност: singular
Корици: Меки
Вие сте под постоянно напрежение. Чувствате се неудовлетворени и изнервени. Имате проблеми със съня. И все нещо ви тревожи. Познато ли ви звучи?
Тогава, нека си го кажем направо - вие сте поредната жертва на стреса!
Претоварването с информация, лошите новини, самотата, липсата на самочувствие, страхът от остаряване са само част от стресовите фактори в нашия живот. Клиничният психолог Линда Блеър използва реални случаи от практиката си, за да представи най-честите причини и последици от забързаното ежедневие. Основавайки се на двайсет и пет годишния си опит, тя предлага изпитани техники, с които да преборите безсънието, безпокойството и негативното мислене. Откровено и разбираемо, Линда обяснява как да се отървете от неприятните спомени и да не се връщате към вредните навици.
Тук ще намерите и лесни, но ефективни упражнения, които можете да изпълнявате сами и по всяко време.
Целта на тази книга е да ви даде старт, за да поемете отново контрола върху собствения си живот. Благодарение на практичните съвети "Да си го кажем направо" ще ви окуражи да мислите по-позитивно и да преборите проблемите.
Усилията наистина си залужават! След като прочетете тази книга, със сигурност ще заявите: "Да си го кажем направо! Мога и сам да се справя със стреса!".
Липсва или е неправилен важен параметър? Предоставената информация е само за ориентиране, затова ви съветваме да проверите дали предлаганият продукт има ключовите параметри от които се нуждаете, преди да купите от магазина по ваш избор. Въпреки че се стремим към максимална точност на информацията, за съжаление не можем винаги да гарантираме 100% съответствие. Цените на продуктите са с включен ДДС.
Продуктът все още няма отзиви.