Състояние: Отлично
Забележка: Нова.
Издателство: Скай Принт
Град на издаване: София
Наличност: dropshipping
Ширина (мм): 140
Височина (мм): 210
Корици: Меки

Стоически техники за емоционална устойчивост и самоконтрол.

Някои хора устояват на трудностите и ги преодоляват, а други се пречупват пред тях. Печелиш или губиш - обикновено се смята, че това са двата възможни изхода от всяка житейска битка, но за щастие не е така. Стоицизмът, една от най-популярните и успешни философски школи, предлага алтернативен подход - на изпитанията трябва да се гледа като на тест за характера. Това откритие на стоиците може коренно да промени отношението ни към трудностите и емоционалната ни реакция към тях.

В Дарът на изпитанията философът Уилям Б. Ървайн използва прозренията на древните стоици, от Марк Аврелий и Сенека до Епиктет, за да изгради цялостна стратегия и система от психологически техники, с чиято помощ можем не само да приемем и преодолеем пречките по пътя си, но и да излезем по-силни и устойчиви след сблъсъка си с тях.

Съдържание:

Един ден на летището
Справяне с житейските предизвикателства
Неуспехи: когато нещата вървят към по-лошо
Проблеми с гнева
Устойчивост
Можем ли да станем по-устойчиви?
Психологията на неуспеха
Вие имате ли разума
Хвърлени котви
Игра на рамки
Приемане на стоическото изпитание
Другото предизвикателство на неудачите
Използване на стратегията на стоическото изпитание
Правилото за петте секунди
Живейте като стоици
Как да се подготвяме за стоическите изпитания
Приемане на провала
Обучението в издръжливост разширява зоната ви на комфорт
Ситуации, когато нещата получават неочакван обрат към по-добро
Смъртта е твоят дипломен изпит
Заключение: Още един ден на летището