Състояние: Отлично
Издателство: Хермес
Град на издаване: Пловдив
Наличност: multiple
Корици: Меки

Диетата Саут Бийч е една от най-популярните програми за отслабване и здравословен начин на живот в света. Режимът се базира на балансирана комбинация от чисти протеини, полезни мазнини, „добри въглехидрати и нискомаслени млечни продукти. В това издание е представена и уникална фитнес програма за ускоряване на метаболизма. Целта на диетата Саут Бийч не е просто да свалим излишните килограми, но и да подобрим здравословното си състояние, без да се подлагаме на строги ограничения. След дългогодишна работа с пациенти, сред които много известни личности – като Опра Уинфри и Ким Катрал, д-р Агатстън представя нова допълнена версия на диетата Саут Бийч, в която ще откриете:

разширени списъци с препоръчителни храни за етапи 1 и 2
ежедневни хранителни планове за етапи 1 и 2
бързи и лесни рецепти със здравословни продукти
съвети как да преодолеем вредните хранителни навици и да се радваме на добро здраве
фитнес програма за ускоряване на метаболизма в две части: интервално ходене и тренировка за цялото тяло
отговори на най-често задаваните въпроси и мотивиращи разкази на спазващи диетата