Състояние: Отлично
Забележка: Нова, неизползван екземпляр.
Издателство: Паритет
Град на издаване: София
Наличност: multiple
Ширина (мм): 120
Височина (мм): 165
Корици: Меки

Въпреки изобилието от съществуващи диети днес, наднорменото тегло става все по-разпространен проблем в целия свят. Защо повечето хора не успяват да се отърват от излишното тегло? Защо килограмите, свалени с толкова труд, предателски се връщат обратно с главоломна скорост? Има ли изход?

Книгата е адресирана към тези читатели, които искат да се ориентират в богатото разнообразие от различни системи за хранене и правилата за прилагане на диетите. Ще разберете кой отслабва и защо желаните резултати невинаги могат да бъдат постигнати. Ще получите полезни съвети и ще се запознаете с диети, разработени в съответствие с различните вкусове, тегло и срокове за отслабване. Избирайки най-подходящата диета, вие ще постигнете нужния ефект. Ще промените своя начин на живот и ще си изградите нови хранителни навици. Само така можете да запазите своята стройна фигура, красота и здраве за дълги години напред!

СЪДЪРЖАНИЕ:

Теории на храненето

Балансирано хранене
Теория за адекватно хранене на академик Уголев
Разделно хранене
Теория за разделно хранене на Шелтън
Теория за хранене на Монтиняк
Вегетарианство и суровоядство
Нетрадиционни теории за храненето

Храненето според кръвната група
Здравословно хранене на Кацудзо Ниши
Хранене според аюрведа
Лечебно гладуване

Гладуване по метода на Лидия Ковачева
Гладуване по метода на Брег
Универсални експресни диети

Холивудска диета
Чешка диета
Полска нискокалорична диета
Японска диета
Диетата на Ким Протасов
Диетата на Петър Димков
Елдена диета: до 10 кг за две седмици!
Кефирно-ябълкова диета: загуба на тегло до 6 кг за 7 дни
Зелева диета
Няколко думи за затлъстяванеторство