La vida que siempre habías querido, a tu alcance. Un libro demeditación para controlar y liberar nuestra mente. Nuestrospensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisiblesde nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemosvivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es ense?arnos a utilizarmejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempoactivar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas. Mediante sencillos ejercicios, lograremos estimular la memoria y laintuición, controlar las tensiones y los malos hábitos y resolver lospeque?os y grandes problemas de la vida cotidiana. Este libro, publicado por primera vez en los a?os sesenta y traducido a más detreinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.