Изкуството да не си вгорчаваме живота
27,00 лв.
Информация в магазинаВид:
Най-евтини оферти (1)
Описание на продукта
Параметри на продукта
Език
български
Година на издаване
2014
Брой страници
272
Параметри на продукта
Език
български
Година на издаване
2014
Брой страници
272
Описание на продукта
Състояние: Много добро
Забележка: Съвсем леки забележки към кориците.
Подзаглавие: Техники за психологическа промяна и личностно израстване
Издателство: Хермес
Град на издаване: Пловдив
Наличност: singular
Дебелина (мм): 20
Корици: Меки
Склонни ли сте да приемате всяка малка неприятност като нещо ужасно? Лесно се депресирате и тревожите?
Рафаел Сантандреу, опитен психолог и психотерапевт, предлага практичен, ясен и научно доказан метод, чрез който да постигнем психологическа промяна. Когато попадаме в плен на депресията, тревожността и натрапчивите идеи, губим способността да живеем пълноценно. Всички можем да се научим да бъдем по-силни и емоционално уравновесени. За тази цел трябва да работим върху себе си, за да променим начина на мислене, личната си философия, вътрешния диалог.
Книгата е ръководство по когнитивна терапия за широката публика и съдържа истории, разкази и притчи, както и многобройни примери с реални случаи от практиката на автора, които помагат за разбирането на различните послания. Крайната цел е човек да стане терапевт на самия себе си.
Да се наслаждаваме на живота, да обичаме, да се учим, да откриваме нови неща... можем да го постигнем само когато превъзмогнем страховете си и овладеем изкуството да не си вгорчаваме живота.
Забележка: Съвсем леки забележки към кориците.
Подзаглавие: Техники за психологическа промяна и личностно израстване
Издателство: Хермес
Град на издаване: Пловдив
Наличност: singular
Дебелина (мм): 20
Корици: Меки
Склонни ли сте да приемате всяка малка неприятност като нещо ужасно? Лесно се депресирате и тревожите?
Рафаел Сантандреу, опитен психолог и психотерапевт, предлага практичен, ясен и научно доказан метод, чрез който да постигнем психологическа промяна. Когато попадаме в плен на депресията, тревожността и натрапчивите идеи, губим способността да живеем пълноценно. Всички можем да се научим да бъдем по-силни и емоционално уравновесени. За тази цел трябва да работим върху себе си, за да променим начина на мислене, личната си философия, вътрешния диалог.
Книгата е ръководство по когнитивна терапия за широката публика и съдържа истории, разкази и притчи, както и многобройни примери с реални случаи от практиката на автора, които помагат за разбирането на различните послания. Крайната цел е човек да стане терапевт на самия себе си.
Да се наслаждаваме на живота, да обичаме, да се учим, да откриваме нови неща... можем да го постигнем само когато превъзмогнем страховете си и овладеем изкуството да не си вгорчаваме живота.
Липсва или е неправилен важен параметър? Предоставената информация е само за ориентиране, затова ви съветваме да проверите дали предлаганият продукт има ключовите параметри от които се нуждаете, преди да купите от магазина по ваш избор. Въпреки че се стремим към максимална точност на информацията, за съжаление не можем винаги да гарантираме 100% съответствие. Цените на продуктите са с включен ДДС.
Продуктът все още няма отзиви.