Състояние: Отлично
Подзаглавие: Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка
Издателство: Скорпио
Град на издаване: София
Наличност: singular
Формат: 24/17
Корици: Твърди

Книгата предлага:

програма за начинаещи и Програма за средно напреднали
подробно описание на основните асани
над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза
специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия