Състояние: Отлично
Забележка: Нова.
Издателство: Хермес
Град на издаване: Пловдив
Наличност: dropshipping
Ширина (мм): 140
Височина (мм): 205
Корици: Меки

Как да живеем пълноценно с автоимунно заболяване.

Практична книга, която ни дава ключ към превенцията и лечението на автоимунните заболявания. Научете основните причини, които водят до възпаление на имунната система, и как да им противодействате с прости, осъществими и ежедневни промени.

Неразумно хранене, лоша двигателна култура, замърсена среда, стрес... Тези и много други фактори могат да влошат здравословното ни състояние и да помогнат за отключването на едно или повече автоимунни заболявания. Според някои проучвания, един на всеки десет души в развитите страни е засегнат от коварните болести, които карат тялото ни да атакува собствените си клетки. Диагностиката не е нито бърза, нито лесна, и може да се превърне в изпитание, продължаващо с години. Съвременната медицина ги третира с лекарства, но е необходимо цялостно лечение, което да намали възпалението в организма и да възстанови здравето и енергията на пациента.

Мария Реал Капел е фармацевт, диетолог и психоневроимуноендок ринолог. Тя самата страда от няколко автоимунни заболявания и знае от първа ръка колко ограничаващи могат да бъдат те. Специализирала в тази област, тя дава на читателите практическите инструменти, които ще им позволят да водят пълноценен живот.

СЪДЪРЖАНИЕ:

Предговор от д-р Енрике Естеве
Въведение
Човешкото тяло - сложна материя

По-подробно за имунната система
Как може имунната система да причини възпаление?
Как се регулира имунната система?
Някои са умни: Как Вирусите и бактериите могат да заобиколят имунната система?
Какво е имуносупресиран човек?
За какво служат ваксините?
Автоимунните заболявания - бунт на имунната система

Защо възникват автоимунните заболявания?
Видове автоимунни заболявания
Ранни общи симптоми на автоимунните заболявания
Някои основни въпроси
Специфични симптоми на автоимунните заболявания

Множествена склероза
Ревматоиден артрит
Системен лупус еритематозус
Анкилозиращ спондилит (болест на Бехтерев)
Захарен диабет тип 1
Хипотиреоидизъм на Хашимото
Псориазис и псориатичен артрит
Болест на Грейвс (Базедова болест)
Болест на Крон
Целиакия
Чувствителност кьм глутен без целиакия
Склеродермия
Синдром на Сьогрен
Променливи фактори на автоимунните заболявания

Храносмилателната система и микробиотата
Епигенетика
Витамин D
Лигавиците
Основни макро- и микроелементи при
автоимунните заболявания
Танцьт на хормоните
Митохондриална регулация
Врагове на автоимунните заболявания

Пикове на кръвната захар и възпаление
Излагането на токсиканти и ендокринни разрушители
Ендокринни разрушители
Хронично нискостепенно възпаление
Стрес и кортизол до небето
Вируси, които ги причиняват: Епщайн-Бар, цитомегаловирус и парвовирус
Бактерии, които ги причиняват: Клебсиела, Йерсиния, Цитробактер, Протеус, Хеликобактер пилори
Наднорменото тегло
Приятели на автоимунните заболявания

Противовъзпалителн а храна
Движение, спорт и витамин F
Ползите от практикуване на упражнения при различните автоимунни заболявания
Сън, циркадни ритми и почивка
Животните - това чудесно лекарство
Управление на стреса
Гаман, сейджаку и други японски учения
Витамин N и групата
Хормеза при автоимунните заболявания
Примерен хранителен план и рецепти при автоимунни заболявания

Меню
Рецепти
Изводи и обобщение за автоимунно заболяване

Стълбовете на здравето
Десет съвета за всяка болест
Радка птица (Rara Avis)

Речник на имунната система
Речник на медицинските изследвания
Справочник на лекарствата за автоимунните заболявания
Библиография
Благодарности