Състояние: Отлично
Забележка: Нова.
Издателство: АлексСофт
Град на издаване: София
Наличност: dropshipping
Ширина (мм): 140
Височина (мм): 210
Корици: Меки

Скритите модели, които ви дърпат назад.

Проблемът рядко е в липсата на желание. Повечето хора искат повече - по-добър живот, повече стабилност, различна версия на себе си. Желанието е реално. И въпреки това нещо постоянно ги връща назад. Дисциплината изчезва точно когато е тръгнала. Възможностите се разрушават точно когато са се появили. Инерцията се губи точно когато е имала смисъл. Това не е случайно. И не е слабост на характера.

В тази книга ще научите:

защо отлагате точно онова, което има значение;
как мозъкът защитава стария ви живот при всеки опит за промяна;
защо страхът от успех е по-разрушителен от страха от провал;
как хаосът и страданието могат да станат по-познати от спокойствието;
и защо цикълът на започване и отказване се повтаря независимо от желанието.
Това не е книга за мотивация. Не обещава, че вдъхновението ще промени живота ви. Ще ви покаже нещо по-важно: най-опасният саботьор не атакува отвън. Той е онзи, когото оправдавате всеки ден.

СЪДЪРЖАНИЕ:

Въведение
Вътрешната съпротива

Защо отлагате това, което е важно. Психологията на бягството от дискомфорта
Страхът от промяна. Защо познатата болка изглежда по-безопасна
Самосаботажът не е случаен. Как мозъкът ви защитава стария ви живот
Когато мотивацията изчезне. Защо емоцията не може да ви спаси
Капаните на идентичността

Версията на себе си, която защитавате. Защо хората несъзнателно остават същите
Страхът от успех. Как новият живот започва да плаши
Зависимостта към познатото страдание. Защо хаосът започва да се усеща нормален
Самосъжалението като комфорт. Как ролята на жертва ви държи в застой
Разрушителните модели

Цикълът на започване и отказване. Защо хората никога не стигат достатъчно далеч
Краткото облекчение, дългото разрушение. Импулсите, които изяждат бъдещето ви
Разсейването като бягство. Защо човек се страхува от тишината и фокуса
Когато сами разрушавате възможностите си. Психологията на вътрешния конфликт
Излизане от самосаботажа

Дисциплината срещу емоциите. Как да действате, когато не ви се иска
Да понесете новата версия на себе си. Психологическата цена на развитието
Как да прекъснете цикъла. Изграждане на нови модели
Заключение
За автора