ДОСТАВКА

Съдържание:

За автора
Въведение
1. Кои са топ 7 основни причини за козметичните проблеми?
2. Кои са топ 15 бюти тайни?
3. Кои са топ 13 токсични съставки в конвенционалните козметичните продукти?
4. Кои са топ 17 натурални съставки за домашни козметични продукти?
5. Кои са топ 7 предимства на домашната козметика?
6. Какво означава Slow cosmetique?
7. Как може да приложите ароматерапията за здраве, красота, балансиране на хормоните и детокс?
8. Как тривката от сурова коприна допринася за гладка кожа?
9. Как контрастните душове се отразяват на красотата?
10. Топ 60 домашни козметични рецепти-за лице-за коса-за тяло-за очи-за устни-други
11. Ежедневна бюти рутина за през седмицата
12. Как се прави СПА терапия у дома веднъж в месеца?
13. Да се гримираме или да не се гримираме?
14. Как да се грижим за кожата си по време на бременност както и за нежната бебешка кожа?
15. Топ 10 положителни страни на Минимализма
16. Топ 13 стъпки към Минимализъм
17. Как се създава капсулен гардероб?
18. Как се създава бюти капсулна колекция?
19. Топ 10 навика на минималиста
20. Бюти кутия на минималиста
21. Кой е най-добрия разкрасяващ продукт?
22. Коя е най-важната детокс тайна?
23. Коя е най-важната антиейджинг съставка?
24. Как да си създадете wellness навици, които работят?
25. Коя е храната за перфектно тяло, чиста кожа и здрава коса?
26. Защо плодовете са вътрешна козметика?
27. Защо хлорофила е най-ценния пигмент в храненето?
28. Защо детокса е магичен процес към стремежа за по-добър външен вид?
29. Топ 10 детокс сурови рецепти
30. Двуседмично детокс меню
31. Как да си съставите ежедневно бюти меню?(+3 сурови рецепти)
32. Защо хранителните добавки са нож с две остриета?
33. Кои са препоръчителните природни добавки за вътрешен прием?
34. Как да си направите домашна зелена супер храна на прах?
35. Защо заземяването е една от най-лечебните и разкрасяващи практики на Земята?
36. Домашната тренировка като бюти практика за грацилно тяло
37. Други бюти практики.
38. Бюти практики на дългогодишни суровоядки
39. Как да проектирате здравословен начин на живот, който ви вдъхновява да станете по-добрата си версия?
40. Отзиви от клиенти за работата ми като Health coach, обратна връзка за книгите ми и домашната козметика, която са пробвали.
ПРИЛОЖЕНИЯ