Състояние: Отлично
Издателство: СофтПрес
Град на издаване: София
Наличност: singular
Ширина (мм): 140
Височина (мм): 210
Дебелина (мм): 9
Формат: 60/90/16
Корици: Меки

Жената над 40 е по-красива и привлекателна от всякога. Тя знае какво иска и какво може да постигне. Но не може да пренебрегне факта, че след 40 в тялото настъпват хормонални промени, с които трябва да се съобрази. В противен случай ще попадне неминуемо в клопката на килограмите.

Тази книга ви предлага всичко, което трябва да знаете за биологичните процеси в зрялото женско тяло и как да организирате живота си в съзвучие с тях.

Забравете диетите и просто дайте на организма си онова, от което се нуждае след 40. Така не само ще отслабнете, но и ще се чувствате свежа и жизнерадостна. Необходими са движение, здравословно хранене, активно преодоляване на стреса и достатъчно сън.

Открийте идеалната си биологична форма и се насладете на следващата прекрасна фаза от живота си - на женствеността, увереността и стегнатото си тяло!