Без храна хората издържат средно около 40-50 дни, без вода - 7-8 дни, а без дишане - не повече от 5 минути. В тази уникална малка книжка, съставена от Боян Боев, ще намерите редица съвети, упражнения и техники на дишане, които ще спомогнат за пълноценното възприемане и обработване на въздуха, както и осмислянето въобще на процеса дишане. Учителя на много места в беседите и лекциите дава своите препоръки как да живеем, учим и работим разумно, но те са разпръснати като бисерни миди по дъното на Океана-Слово. Боян Боев старателно е подбрал, подредил и поднесъл за нас това четиво. За съставителя не е представлявало трудност да обвърже физиологията на тялото с дихателните практики, тъй като самият той е завършил биология в Германия, Тази книга е насочена основно към европееца, респективно към българина, тъй като на Изток има многообразие от дихателни техники, които според Учителя, не са подходящи за нас - днес, тук и сега. Как трябва да диша белия човек, за да не се връща той към миналото си, а да следва пътя на еволюцията.   СЪДЪРЖАНИЕ (За настоящето издание)

1. УВОДНИ ДУМИ.
2. МЕХАНИЗЪМ И ХИМИЗЪМ НА ДИШАНЕТО.
3. ПО-ДЪЛБОКАТА СТРАНА НА ДИШАНЕТО.
4. ЩО Е ДЪЛБОКО ДИШАНЕ.
5. ТЕМП НА ДИШАНЕТО.
6. РИТЪМ НА ДИШАНЕТО.
7. ДВЕ ОСНОВНИ ПРАВИЛА ПРИ ДИШАНЕТО.
8. ПОДГОТВИТЕЛНИ УПРАЖНЕНИ ЗА ДЪЛБОКОТО РИТМИЧНО ДИШАНЕ.
9. ЕДНО ПРАКТИЧЕСКО ПРАВИЛО.
10. КОЛКО ПЪТИ ДНЕВНО ДА СЕ ПРАВЯТ ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ.
11. ПОЛОЖЕНИЕ НА ТЯЛОТО ПРИ ДИХАТЕЛНИТЕ УПРАЖНЕНИЯ.
12. ПОЛОЖЕНИЕТО НА ГРЪБНАЧНИЯ СТЪЛБ И ДИШАНЕТО.
13. ДИШАНЕТО ПРЕЗ ЕДНАТА ИЛИ ДВЕТЕ НОЗДРИ.
14. ИЗПОЛЗВАНЕ НА ПРОЛЕТТА ЗА ДЪЛБОКО ДИШАНЕ. МЕТОДИ ЗА УСИЛВАНЕ НА КОЖНОТО ДИШАНЕ.
15. ПСИХИЧНИ УСЛОВИЯ ПРИ ДИШАНЕТО И ВАЖНОСТТА ИМ. ЗЛАТНОТО ПРАВИЛО.
16. ДИШАНЕТО И ФИЗИЧЕСКОТО ЗДРАВЕ.
17. ДИШАНЕ И ПОДМЛАДЯВАНЕ.
18. ДЪЛБОКОТО ДИШАНЕ И ПСИХИЧНИЯТ ПОДЕМ.
19. ОПИТИ.
20. ДИШАНЕТО И ПАМЕТТА.
21. ЕДНО ПОЛЕЗНО ПРАВИЛО.
22. ДИШАНЕ И РАЗВИТИЕ НА ДАРБИТЕ.
23. ДИШАНЕТО И ВЪЗХОДЯЩИЯТ ПЪТ НА ДУШАТА.
24. ДИШАНЕТО - МОЛИТВА.
25. ДИШАНЕ С ДВИЖЕНИЯ.
26. ДИШАНЕ И ХОДЕНЕ.
27. ДУХАНЕ И ДЪХАНЕ.
28. ДИШАНЕ И КРАСОТА.
29. ДИШАНЕ И ПЕЕНЕ.
30. ЕДИН ПРИМЕР.
31. НАУКАТА ЗА ДИШАНЕТО И ДНЕШНОТО ВРЕМЕ.
32. СВЕТЛИНАТА В УЧЕНИЕТО НА УЧИТЕЛЯ.
33. ЕВОЛЮЦИЯ В ДИШАНЕТО.
34. ЛИТЕРАТУРА (от Учителя)

_______________________________ Издателство: Бяло Братство, София 2023 г.
ISBN-978-954-744-432-4
мека корица, 128 страници