Ултраметаболизъм

Състояние: Много добро
Забележка: Съвсем леки забележки към кориците.
Подзаглавие: Или как да се намърдаме в дънките си
Издателство: Кръгозор
Град на издаване: София
Преводач: Боряна Йотова
Наличност: singular
Дебелина (мм): 30
Корици: Меки

ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПОСЛЕДНИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА

1 седмица - да изоставим вредните навици
3 седмици - да пречистим организма си
4 седмици - да ускорим метаболизма си
------------------------------------ ----------------------
8 седмици - вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна

УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
ИЛИ КАК ДА СЕ НАМЪРДАМЕ В ДЪНКИТЕ СИ
Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм -засилена обмяна на веществата.

1. Развенчава митовете:
- ако гладуваме - ще сме слаби
- по-малко калории, повече движение - отслабваме
- от мазнините пълнеем
- ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми
- французите не дебелеят, защото пият вино

2. Предлага нов начин на живот - да се вслушаме с гените си:
- кои храни да консумираме
- кои храни да избягваме
- как да се справим с болестите и със стреса
- какво и колко да спортуваме и как да си почиваме

3. Разработва 8-седмична програма, която включва:
- храни
- рецепти
- хранителни добавки
- упражнения

Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура - без да броим калории и без да гладуваме!
тук заглавието УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
НОВ НАЧИН НА ЖИВОТ!