Дали е пролет, лято, есен или зима на човек му се налага да се храни. И не само да се храни и да приема нужните за организма му вещества, а и да му е кеф, да му е гот, да му е драго – това е формулата за дълголетие и пълноценен живот. Никога не трябва да забравяме, че нашият организъм знае много по-добре от нас самите от какво се нуждае – доверявайте се по-често на усета си, оставете разумът да си почине!

В книгата ще откриете осемдесет и шест рецепти, които са разделени според четирите сезона и са съобразени с традиционните български продукти и начин на живот. Книгата включва и два бонус раздела – любимите рецепти на автора и рецепти с дивеч.

Формулата за перфектното хранене и дългогодишен и пълноценен живот е елементарна: „Яж това, което ти се яде! Пий това, което ти се пие!. Избягвайте въздържанието под каквато и да било форма и най-важното – имайте чувство за мярка! Да, знам че това е най-трудноизпълнимат